반응형 우울증2 우울증 자가진단 - 지속적인 결과가 나온다면 간과하지 말자 http://m.mentalhealth.or.kr/SelfTest/Melancholia.asp 지역정신건강증진관련기관 안내 - 정신재활시설 현황 | 경기도정신건강복지센터 m.mentalhealth.or.kr 인터넷에 다양한 테스트들이 떠다니지만 병원이나 정신건강센터의 홈페이지에 이런 자가진단 검사들이 있다. 우울증 외에도 불안, 조울, 알콜중독 등 다양한 검사가 있으니 참고. 나는 우울증, 불안 항목 검사를 하면 항상 극단의 값이 나온다. 사실 나도 이런 간이 검사가 아주 믿을만하다고 생각하진 않고, '우울했다' '내 인생은 실패작이라는 생각이 들었다' 이런 답정너의 항목들을 보면 이게 검사인가 싶지만 한번은 재미로 해보고, 다음에 또 했을 때 또 위험군이라는 결과가 나온다면 나처럼 간과하지만 말고 우울.. 2021. 12. 9. 우울증 일기 시작 나의 우울은 언제 어디서부터 왜 시작되었을까? 사실은 무엇때문인지 언제부터인지 아직도 잘 모르겠다. 어렸을 땐 그냥 어려서, 철이 없어서, 사춘기라서 내가 우울한 줄 알았다. 죽고싶다는 말도 그냥 힘들다는 말을 과격하게 극단적으로 표현하려고 떠올리는 일차원적인 철 없는 말인 줄 알았다. 그런데 아무리 시간이 지나고 나이를 먹고 직업도 생기고 주변에 좋은 사람들이 생겨도 나는 내가 왜 사는지 모르겠고, 내일 아침 내가 눈을 뜨지 않게 된다고 해도 아무 미련이 없고, 그랬으면 좋겠고, 길을 가다 사고가 나서 내가 잘못되었으면 좋겠고, 하하호호 웃다가도 돌아서면 죽고싶다 다 놓고 싶다 아무것도 하고 싶지 않다 그런 생각을 늘 하고 있는 나 자신이, 아 이건 다 그런 게 아니구나 생각되었을 때, 우울증으로 정신.. 2021. 12. 9. 이전 1 다음 반응형
